Bianchi（ビアンキ）ローマ３で夜のサイクリングにハマっている

『Bianchi(ビアンキ）ローマ３』ってチャリを手に入れました。クロスバイク（？）ってやつです。（無知すぎる…w）Bianchiは、イタリアの自転車ブランドで、現存する世界最古の自転車ブランドらしい。

カッコいいですよね！先輩の奥さんの愛車を譲り受けました。

運動不足で “何か体を動かすことがしたいなぁ” って考えてるときに、会社で自転車の話になって「嫁さんの自転車、乗ってないから譲ってあげるよ。」って流れになって、譲り受けました。

色もカッコいいし（チェレステって色らしい）、16段変速が付いていてどこへでも行けちゃいそう！（気持ち的にはw）

2015年製らしくて、ちと古いですがキレイだし自転車初心者には充分!!

夜のサイクリングにハマっていますw

コイツを入手してからは、夜ご飯を食べてから少し休憩をして、サイクリング（ツーリングっていうのか？）へ出掛けます。

近所のお決まりのコースを40分〜１時間程度徘徊してます。有酸素運動で脂肪が燃焼しだすのが20分かららしいので。

サイクリングの良いところ

サイクリングって、ランニングに比べると、めちゃくちゃハードルが低いんです！
何度かランニングをルーティンに取り入れようとしたことがあるけど、続かない・・・。（そんな人、多いはず！）
だけどサイクリングって、ぶっちゃけビーサンでも全然いけちゃいます。（安全性はおいといてw。）それぐらいお手軽。食事のあと、すぐに行っても脇腹が痛くなることもないし。

サイクリング中にやってること

イヤーカフタイプのイヤフォン（完全に耳が塞がると危ないので）で、you tubeのラジオを聴いています。
ラジオを聴きながら、ひとりでニヤニヤ（時には大笑いw）してますww。

ちなみにお気に入りのラジオを、貼っておくので死ぬほど暇なときに聴いてくださいw。しょうもなさすぎて面白いですよwww。